분류 전체보기45 전자담배 유해성과 금연하는 방법 전자담배 유해성 최근 들어 흡연자들 사이에서 전자담배가 인기를 끌고 있다. 일반 담배와는 달리 냄새가 거의 없고 유해물질도 적다는 인식 때문이다. 하지만 전문가들은 전자담배라고 해서 마냥 안심해선 안 된다고 주의한다. 실제로는 일반 담배 못지않게 인체에 해로운 물질이 다량 함유되어 있다는 것이다. 일례로 니코틴 함유량은 일반 담배와 별 차이가 없다. 심지어 일부 제품에서는 발암물질까지 검출됐다.전문가들은 전자담배에도 각종 발암물질이 포함되어 있다고 경고한다. 실제 식품의약품안전처에서는 궐련형 전자담배 1급 발암물질 6종을 확인했다고 밝혔다. 또한 니코틴 함량 표기 기준도 없어 안전성 논란이 계속되고 있다. 금연하는 방법 우선 니코틴 함량 측면에서 살펴보면 일반 담배와 크게 다르지 않다. 다만 타르 성분이.. 2022. 12. 30. 환절기 불청객 알레르기성 비염 증상과 예방법 환절기 불청객 알레르기성 비염 환절기만 되면 찾아오는 불청객 비염.. 코막힘 콧물 재채기 눈 가려움증 두통 목 통증 등등 정말 말도 못하게 괴롭다. 그렇다고 방치하면 축농증 중이염 수면장애 후각감퇴 학습장애 안면변형 부정교합 성장장애 집중력저하 성격변화 아토피피부염 천식 기관지염 폐렴 ...등등등 더 큰 병으로 발전할 수 있으니 절대 가볍게 여겨서는 안된다. 그렇다면 어떻게 해야 할까? 알레르기성 비염 증상 먼저 자신이 겪고 있는 증상이 단순 감기인지 아니면 비염인지 파악해야 한다.주된 증상으로는 재채기 코막힘 등이다. 비염 환자라면 누구나 공감하겠지만 증상이 심할 때는 일상생활 자체가 불가능해진다. 집중력 저하로 업무 효율이 떨어지고 코가 막혀 수면 장애까지 생기니 삶의 질이 크게 떨어진다. 게다가 시.. 2022. 12. 30. 괴로운 치통의 원인과 예방법을 알아보자. 괴로운 치통 평소 치아 관리를 열심히 하는 편인데도 불구하고 사람들은 누구나 한 번쯤 겪어봤을법한 고통이 있다. 바로 치통이다. 우리나라 성인 10명 중 8명이 앓아본 적이 있다고 할 만큼 흔한 질병이지만 심한 경우 일상생활 자체가 불가능할 정도로 극심한 통증을 유발하기도 한다.보통 충치나 잇몸 질환 같은 경우엔 육안으로 확인하기 어려워 초기에 치료 시기를 놓치는 경우가 많은데요. 그러다보면 나중에 신경치료 혹은 발치까지도 해야되는 상황이 올 수도 있습니다. 그렇다면 우리를 괴롭히는 치통 원인으로는 어떤 것들이 있는지 한 번 알아보도록 하자. 치통의 원인 우선 치과 치료 후 나타나는 통증으로는 잇몸 염증 및 충치치료 시 발생하는 신경 자극 또는 사랑니 발치나 임플란트 시술 이후 나타날 수 있다고 한다. .. 2022. 12. 30. 겨울철 건강관리 면역력 높이는 방법 겨울철 건강관리의 필요성 요즘 날씨가 부쩍 추워졌다. 코로나 바이러스 감염증 사태 이후 면역력 관리도 더욱 중요해졌다. 이럴 때일수록 건강관리에 힘써야 한다. 겨울철 감기 예방 및 각종 질병으로부터 우리 몸을 보호하기 위해서는 어떻게 해야 할까? 바로 면역력을 높이는 것이다. 그렇다면 면역력을 높이기 위해서는 어떻게 해야 할까? 우선 충분한 수면 취하기, 꾸준한 운동하기, 스트레스 해소하기 등 일상생활 속 습관 개선만으로도 면역력을 높일 수 있다. 하지만 바쁜 현대인들에게는 어려운 일이다. 그렇기 때문에 보다 간편하고 쉽게 면역력을 높여주는 방법으로는 무엇이 있을까? 면역력 높이는 방법 우선 충분한 수면을 취해야 한다. 잠자는 동안 신체 기능이 회복되고 세포 재생이 이루어지기 때문이다. 따라서 최소 6시.. 2022. 12. 30. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 다음
